キク科のジャーマンカモミール｜ハーブの特徴を紹介します。
Contents
ジャーマンカモミール｜German chamomile
特徴
| 別名 | カミツレ |
|---|---|
| 科名 | キク科 |
| 使用部位 | 地上部 |
| 主な成分 | 精油、セスキテルペンラクトン類、フラボノイド、コリン、クマリン類 |
| 作用 | 消炎、殺菌、鎮静、鎮痙、駆風、発汗、消化促進、月経周期の調整と正常化 |
| 適応 | 月経痛、PMS、出産準備、下痢、口腔粘膜の炎症 |
| 禁忌・注意事項 | 特になしキク科のアレルギーの人は注意。 多量の飲用で吐き気を起こす可能性あり。 |
キッチンハーブがとして知られる定番ハーブ
緊張を和らげ、ストレス性の緊張や不安を和らげ、イライラを鎮めてくれるジャーマンカモミール。
ストレスからくる精神不調だけでなく、胃腸の不調や不眠にも用いられます。
女性への効果は、月経痛、PMS、更年期の症状緩和、ストレス性の無月経、つわりの軽減、分娩の際の緊張緩和、子宮収縮の痛みの軽減など。
痛みを和らげてくれる作用も頼もしく、頭痛、神経痛、歯痛、リウマチ、痛風、関節痛などにも効果的。
グジュグジュ辛い花粉症のシーズンに、ハーバルバスなどの吸引で花粉症症状の緩和にも。
カフェやレストランにも馴染み深いジャーマンカモミールを余すことなく効果的に飲むには、蒸らし時間にソーサーでカップをフタしてみて♡
※植物の産地や育つ環境、収穫される季節、加工環境によって差があります。
ここに記載されている内容は参考程度にご活用ください。
かなえ先生
【お守りハーブ図鑑】シリーズでは、ドライハーブの特徴を紹介しています。
ハーブを選ぶ際の参考になりましたら幸いです。
あなたのお守りハーブに出逢えますように♡
