イラクサ科のネトル｜ハーブの特徴を紹介します。
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ネトル｜Nettle
特徴
| 別名 | 西洋イラクサ、蕁麻 |
|---|---|
| 科名 | イラクサ科 |
| 使用部位 | 葉 |
| 主な成分 | クロロフィル、β-カロテン、鉄、カルシウム、マグネシウム、葉酸、シリカ（ケイ酸）、ケルセチン、ルチン、カリウム、ビタミンC、 ヒスタミン（棘毛）、フィトステロール、その他のフラボノイド類 |
| 作用 | 抗アレルギー、浄化浄血、利尿、強壮、造血、鎮静、消炎、収れん、催乳 |
| 適応 | 血糖値を下げる、前立腺肥大の抑制、貧血予防、強肝、デトックス、活性酸素除去 |
| 禁忌・注意事項 | 妊娠初期の方は使用を避ける。生食は不可。 |
話題のシリカで髪や爪を美しく、
アレルギー症状の緩和に♡
ネトルといえば、貧血に悩む方はもちろん、花粉症やアレルギー症状の方にはぜひ試してほしいハーブ！
わたしは、ネトルのハーブティーを飲む様になってから、数日で花粉症症状が緩和し、くしゃみの回数が激減。
これには本当にびっくり！
花粉症症状を発症して2年目、ネトルを飲みだしてから、お薬を飲まなくても日常生活に支障がない程になりました。
アレルギー症状はお薬で抑えるしかないと思っていたので、ハーブティーで体質改善できたことが、すっごいうれしい＾＾
これは、ネトルに含まれるクロロフィルの浄化浄血作用、フラボノイドの抗アレルギー作用などが効果を発揮しているのだとか。
また、現代人に不足しがちなミネラルを豊富に含むハーブで、鉄・葉酸・マグネシウム・ケイ素を含むため、貧血に悩む方、抜け毛にお困りの方、髪や爪を艶やかで丈夫にしたい方にも最適です♡
ただし！生のネトルは棘毛に覆われていて、そこから痒み作用であるヒスタミンを分泌しているので、素手で触るのはNG。
必ずドライハーブにすべし。
※植物の産地や育つ環境、収穫される季節、加工環境によって差があります。
ここに記載されている内容は参考程度にご活用ください。
かなえ先生
【お守りハーブ図鑑】シリーズでは、ドライハーブの特徴を紹介しています。
ハーブを選ぶ際の参考になりましたら幸いです。
あなたのお守りハーブに出逢えますように♡
