シソ科のペパーミント｜ハーブの特徴を紹介します。
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ペパーミント｜Peppermint
特徴
| 別名 | セイヨウハッカ、コショウハッカ |
|---|---|
| 科名 | シソ科 |
| 使用部位 | 葉 |
| 主な成分 | Lーメントール、メントン、メントフラン、アピゲニン、ルテオリン、タンニン（ロスマリン酸）、クロロゲン酸、アズレン、カロテノイド類、カフェ酸 |
| 作用 | 鎮静、鎮座、駆風、消化促進、制吐、殺菌、抗ウイルス、中枢神経活性化、発汗、虫、胆汁分泌促進 |
| 適応 | 頭脳明晰、脳の活性化、眠気覚まし、蒸れや汗疹の解消、抜け毛予防、消臭、緊張型頭痛、筋肉痛の緩和 |
| 禁忌・注意事項 | 妊娠中、授乳中の方、乳幼児。 ハーブティーは粘膜を刺激するので注意が必要。 |
もっとも馴染み深いメンソールのハーブ
ペパーミントは、リップクリームや制汗剤、歯磨き粉など、わたし達の生活にもっとも馴染んでいるハーブではないでしょうか。
メントールが豊富なペパーミントは、脳の活性化をし、眠気を覚ます作用が高いハーブです
紅茶やコーヒー、チョコレートなどとも相性がよく、消化が促進されるため、胃もたれの予防になります。
またスーッとするメントール作用は、筋肉の痛みを和らげるため、運動後の鎮静、緊張型頭痛の緩和にも最適です♡
肌にスプレーすることで、汗むれや汗疹の軽減、抜け毛予防。
消臭作用では、デオドラント・マウスウォッシュなどにもピッタリ。
生活に欠かせない身近なお守りハーブです。
※植物の産地や育つ環境、収穫される季節、加工環境によって差があります。
ここに記載されている内容は参考程度にご活用ください。
かなえ先生
【お守りハーブ図鑑】シリーズでは、ドライハーブの特徴を紹介しています。
ハーブを選ぶ際の参考になりましたら幸いです。
あなたのお守りハーブに出逢えますように♡
